什麼時候喝奶茶最好

上午或下午喝最好

只要避開飯前，白天其他時候喝奶茶都是不錯的選擇，適量喝一點奶茶能夠爲機體補充能量，並且還能起到提神醒腦的作用。

不建議晚上喝奶茶，因爲奶茶中含有大量的糖分和脂肪，晚上喝的話更容易導致肥胖。並且奶茶中含有一定的咖啡因成分，晚上喝的話還可能影響睡眠。

上午

奶茶中含有豐富的糖分，上午適量喝一點奶茶能夠幫助機體補充能量，從而能有更好的精神精力去面對一天的工作和學習。下午

下午是一天中人最爲疲倦的時候，而奶茶中含有一定的茶多酚物質，茶多酚具有一定的提神作用，下午喝一點奶茶能夠起到提神醒腦的作用