冬季長途騎行如何防寒
答:三防措施。
笫一，頭戴冬盔，既保暖又安全。
笫二，內層上、下身穿加厚、純棉、吸汗、高領（上身）衫、褲二層穿上乘抓絨衣、褲保暖三層（外套裝）穿上乘"三防"衝鋒衣、褲，既保暖，又防風、防水、透氣，還輕巧不累贅。
笫三，腳穿純棉中統襪，外穿輕質、保暖、透氣的中、高統運動鞋，保護腳踝，輕巧、運動、保暖、防滑、安全。
選擇三層穿衣遠原理
冬天騎行雖然要注重身體的保暖，但是也不要一味的包裹臃腫，這樣不利於活動方便，可以選擇三層穿衣原理，即內衣選擇速幹排汗的精神內衣，中間層穿一件保暖性超高的抓絨衣，外層穿一件防風透氣的騎行服就可以。
冬季長途騎行防寒的方法
01
頭盔
冬天騎行的時候頭部一定要保暖，不然頭都特別容易發生疼痛，冬天騎行的時候，頭盔是最不錯的了，在購買的時候最好選擇那些保暖性比較好的頭盔。如果想要購買揭面盔的話，最好選擇那些密封性比較好的，對於頭部的保暖纔會到位。
02
圍脖
在騎行的過程中，頭盔和衣領這一部分的熱量最容易散失，由於這部分的皮膚比較細嫩，也特別容易受到寒冷的侵襲，所以這一部分要做好保暖工作，可以購買那些保暖性比較好的圍脖，這樣在冬天騎行的話也不會感覺太冷。
03
服裝
可以根據自己的實際情況，選擇相應的騎行服裝，如果是專業騎行人士，在購買騎行服裝的時候，可以直接買那種三層的騎行服裝，這種服裝最外面那一層可以防風，最裏面那一層起到保暖的作用，中間那一層就有排水的作用，如果是在南方冬天夠買兩層的騎行服裝也可以。
04
手套
購買騎行手套的時候可以選稍微大一點，但是不能太大，騎行手套稍微大一點點的話，可以形成有效的空氣層，這個空氣層可以很好的保溫。如果是在特別冷的地方騎行可以，裏面戴一雙保暖的手套，外面戴一雙防風的手套。
05
護膝
騎行的時候也要特別注意保護膝蓋，如果是在那些特別冷的地方騎行，最好直接不買那種皮毛相結合的護膝，這類的護膝的長度比較長，特別的保暖，膝蓋的保暖工作做到位了，對身體也是非常有益處的。
06
鞋子
冬天騎行的時候，腳還是特別容易冷的，有時候最好購買那些實用性比較高的高幫鞋，鞋裏面最好帶有那種溫暖的毛毛，選鞋子的時候一定要適合自己的腳，不能太小。除此之外，還可以買上一雙氈子鞋墊，保暖效果也是非常不錯的。
07
在購買襪子的時候，不僅要選擇那些保暖性比較好的襪子，同時也特別要注意襪子的排汗性，只有排汗性和保暖性不錯的襪子穿起來纔會舒服。
