不帶糯性的米有哪些 瑞麗範 心理 1.49W 大中小設置文字大小 有粳米,小米,黑米。粳米,就是平時做米飯的普通大米,含有人體必需的營養成分,可以提供人體需要的熱量和營養小米,小米養胃,容易被人體消化,一般早餐可以喝點小米粥,小米具有健脾,清虛熱,但是小米性偏涼,體質偏虛,少吃黑米,黑米營養豐富,但是消化功能較差的小孩和老人,要少吃 TAG標籤:糯性 不帶 #