柿子最多吃幾個

冬天的時候最好柿子一天就吃一個，因爲它的含糖量是非常的高的，如果吃的比較多了，人體是沒有辦法完全的吸收的，可能反而有反作用。

柿子建議一次服用1-2個爲宜。

柿子老幼皆宜，甜膩可口，營養成分非常豐富，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵等人體所需的成分，並且新鮮的柿子含碘很高。柿子還具有很高的藥用價值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿葉都可入藥。