100g瑞士捲大概是多少克

100克。熱量265大卡。

瑞士捲是一種熱量非常豐富的食物，裏面含有大量的蛋白質、氨基酸、脂肪和熱量。飯後很容易發胖。一般建議飯前吃瑞士捲。這樣可以有效減少其他主食的攝入，從而降低肥胖的概率。其次，吃完瑞士捲後，建議多喝茶，可以有效促進腎臟的新陳代謝，清理體內脂肪代謝，增加飽腹感。