75克糖粉相當於多少米飯

等於半斤飯，因爲一顆5g左右普通糖的熱量相當於1/6碗的米飯。糖的熱量相對較高，一顆重約5克的糖含有約20大卡的熱量，而一碗100克的米飯含有約114卡路里的熱量，也就是說一碗100g的米飯相當於6顆糖。糖是一種不含鈣的酸性食品。正常的人體需要維持在鹼性狀態，如果進食過量的糖人體將變成中性或弱酸性。