150g鱸魚多大 瑞麗範 心理 1.65W 大中小設置文字大小 特別小得一塊肉鱸魚作爲一種魚類食物,它的熱量也是不會很高的,根據科學研究表明,100克可食用部分的鱸魚中所含有的熱量僅僅爲105大卡,相比較於其他的魚類食物和肉類食物來說,它富含的熱量也是偏低的,並且其中所富含的一些優質蛋白,還有一些礦物元素等非常豐富。如果我們在平時生活中吃一條鱸魚,如果它的重量爲700克,可食用部分大約在400克左右,攝入身體的熱量爲426大卡,相比較於它的營養價值來說還是非常值得的。 TAG標籤:150g 鱸魚 #