步驟/方式1
堅持有氧運動
只有堅持運動,才能使皮膚更加緊緻,每天抽出30分鐘以上的時間進行有氧運動,只有身體出汗才能排出體內的垃圾,加快皮膚新陳代謝速度,不僅改善皮膚鬆弛
步驟/方式2
多補充維生素c
愛美的女性都知道身體裏面是不可缺少維生素c的,維生素c可以更好的抗擊衰老,能夠有利於促進皮膚膠原纖維的形成,同時裏面含有的自由基能夠更好的抗擊衰老,增強皮膚的免疫力和保護能力,從而延緩了衰老的速度,抵抗了皮膚鬆弛。
步驟/方式3
面部刮痧
面部刮痧不僅能促進血液的循環,還可以加速肌膚的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,讓肌膚永保青春!