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重新啓動你的 Mac。

退出發生問題的 App，然後重新打開，確認使用情況。

確保 Mac 安裝所有可用的軟件更新。（重要：更新前，建議備份你的 Mac。）

確保 Mac 上安裝的 App 均來源於 App Store 或 App 官網，並且這些 App 已經更新至最新。

如果你是使用搭載 Intel 處理器的 Mac 電腦，請嘗試重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM。

使用安全模式啓動以查看問題是否與非 Apple 啓動項、登錄項或內核擴展有關。

刪除出現問題的 App，（當你進行這項操作時，可能會丟失儲存在 App 中的數據，建議你提前備份數據。）然後通過 App Store 或軟件官網重新下載。