拳擊十節私教課能學到什麼
拳擊課私教時節能夠學到拳擊的一些基本知識和一些防守的手勢,一般來說,學習拳擊剛開始都要先學會捱打,所以前十節課會教大量的抵抗殺傷力動作以及攻擊的方法,比如雙手抱頭,比如前胸格擋,再比如其他的攻擊性行爲如何化解等到學會捱打了,纔會教一些出招的手勢
拳擊課私教時節能夠學到拳擊的一些基本知識和一些防守的手勢,一般來說,學習拳擊剛開始都要先學會捱打,所以前十節課會教大量的抵抗殺傷力動作以及攻擊的方法,比如雙手抱頭,比如前胸格擋,再比如其他的攻擊性行爲如何化解等到學會捱打了,纔會教一些出招的手勢