強身健體詩句經典
1、天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，曾益其所不能。2、挽弓當挽強，用箭當用長，射人先射馬，擒賊先擒王。3、揚桴擊節雷闐闐，亂流齊進聲轟然，蛟龍得雨鬐鬐動，螮蝀飲河形影聯。4、掃空百局無棋敵，倒盡千鍾是酒仙。
明代名醫龔廷賢活到92歲，他寫的《攝養詩》，是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的一套有關“吃喝玩樂”的科學規律。
詩的全文如下：惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。
食惟半飽無兼味，酒止三分莫過頻。
每把戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。
炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。
這首詩告訴人們，別輕視“吃喝玩樂”。
