轉身肘擊教學 瑞麗範 心理 2.76W 大中小設置文字大小 1、斜前方上步轉身2、重心放在上步的腿上3、打肘的手臂肩膀要提起護下巴4、另一隻手記得護頭。重點:手一定要放鬆,不要攥拳,那樣會影響發力。一個常規轉身肘法的變化:就是轉身後,由下向上用肘攻擊對方下巴。 TAG標籤:教學 肘擊 #