無電跑步機優點缺點

優點:無干擾 有氧慢跑、極速衝刺、舒緩行走、停止運行，跑者無需接觸任何按鈕，無干擾，僅需通過改變身體重心向前或向後從而控制跑步速度及狀態，屬於自律跑步。

缺點:無動力跑步機需要跑者更多的使用核心肌羣控制身體，起到穩定協調的作用。