東北大豆蛋白含量是多少 瑞麗範 心理 2.37W 大中小設置文字大小 40%左右100克大豆的蛋白質含量是40克。大豆含蛋白質約爲40%左右,脂肪20%左右,而牛肉、雞肉及魚肉的蛋白質含量分別爲20%、21%和22%。而且大豆蛋白質中含有多種氨基酸。大豆的營養成分非常豐富,其蛋白質含量高於穀類和薯類食物2。 5-8倍,除糖類較低外,其他營養成分,如脂肪、鈣、磷、鐵和維生素b1、維生素b2等人體必需的營養物質,都高於穀類和薯類食物,它是一種理想的優質植物蛋白食物。 TAG標籤:含量 東北 大豆蛋白 #