爲什麼上學前會焦慮

上學前焦慮的原因有很多，比如認爲自己假期表現的不好啊，沒有達成目標啊，對新學期的學習任務不夠自信啊，感覺壓力好大等等都會產生焦慮。

產生了焦慮後要做的就是放鬆自己的心情，不要把思想侷限於自己害怕的事，多去想一想到了學校可以見到好朋友，可以學習新知識這種讓人緩解心情的事情。