女生說你自生自滅該怎麼回

女生說你自生自滅吧，怎麼回答個人覺得呢

女生一旦說出這種話，說明他現在對你已經很失望，並且很生氣了，這個時候呢，你就應該想想自己究竟錯在了哪裏才讓女生對自己發這麼大的脾氣，對自己失望種種原因之後，再向女生道歉，並且說明自己剛纔是被情緒衝昏了頭腦，並不是很理智