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打排球時怎樣才能做好二傳

打排球時怎樣才能做好二傳

1、要想打好排球,基本功非常重要,排球的基本功就是墊球,這是一個漫長的過程,要靠平時積累,方法是對着牆壁墊球,只要堅持,就會看到球技一天天的上來的。

2、反應能力在排球中也很重要,反應能力也是在平時的訓練中積累的。要通過比賽去鍛鍊自己。,沒什麼是一生下來就會的。

3、判斷力。有沒有好的判斷力決定這場球的成敗,這個球該不該接,該是誰接,這個球有沒有出界,這個球是進攻還是防守,都需要這種判斷力!

4、步法,其實排球墊球有一套步法,基本是半蹲的狀態,這個許多排球教學視屏裏面都有,自己要熟練這套步法,這對自己非常重要!

5、心態。無論什麼比賽,心態很重要,排球是25分一局,所以沒有必要爲一分而苦惱!

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