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約翰威克用的什麼格鬥術

約翰威克用的什麼格鬥術

爲了完善約翰·威克使用的格鬥風格,基努·裏維斯接受了多種不同的訓練——柔術、柔道和實用的搏擊技術與他大量的槍械練習混雜在一起,最終形成了約翰·威克宇宙的終極祕籍——槍鬥術。

基努·裏維斯爲約翰·威克所做的日常訓練有雙重目的。首先,它是爲約翰·威克爆炸性的戰鬥風格量身定做的,約翰·威克需要的是無情的效率,而不是隆起的肌肉,所以他的鍛鍊也是基於這種理念。另一方面,裏維斯已經50多歲了,所以他的訓練更多的是爲了強化關節和核心肌肉羣,讓它們和諧地工作,而不是爲了鍛鍊碩大的肱二頭肌或三角肌。

裏夫斯的教練帕特里克·墨菲說過,基努·裏維斯的訓練主要是利用彈力帶來代替槓鈴——保證關節不會受傷。

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