喝茶跑步的真實感受

跑步的時候是喝礦泉水好，因爲綠茶利尿，跑步時候沒法找廁所，喝礦泉水都出汗揮發掉了，邊跑邊喝礦泉水也同樣解渴，我平時也愛跑步，一般都帶瓶礦泉水，假如跑得滿頭大汗口乾舌燥，就喝幾口，大熱天的也防止中署，所以跑步時都愛帶礦泉水@