北極甜蝦與基圍蝦哪個營養好

北極甜蝦更好，是深海蝦，營養豐富

1、基圍蝦

基圍蝦、外表光潔晶瑩、規格勻稱、彈跳有力，生命力強，淡水、海水都能生活。具有殼薄體肥、出肉率高，肉嫩並帶有海鮮味特點，加之該蝦離水存活時間較長，遠離產地也可以吃到活蝦，很受人們的歡迎。

2、北極蝦

北極蝦因產至北冰洋和北大西洋的深海而得名。也因產地的特殊性使得我們常見的北極蝦多爲冰鮮冷凍製品。北極蝦因在深海中生存，生長緩慢、體形緊湊、肉質非常緊密、有着特有的鮮鹹口味、不帶寄生蟲，富含優質蛋白質、鐵和鋅。