一個月跑四次馬正常嗎

一個月跑步四次馬拉松，要看什麼樣的人跑了跑半馬還是全馬

一個職業選手經常跑馬的，一個月跑4次全程馬拉松很正常，專業的和業餘的不一樣。業餘跑者或者剛接觸跑步的，自身實力有限，一個月跑4次半馬還可以，跑4次全馬有點過量了，很難休息過來。