18米槓鈴杆夠用嗎

18米槓鈴杆夠用

1、5還是1.8還是你自己躺下去試啊，一般來說我感覺大點的好。如果放不下就只能1.5了。1.5米的便於存放，節省空間！推胸一般都用長的 1.8(9)米，練肩 的一般都用1.5(6)米

不過最好用長的. 什麼都可以練。其實趨避不是很大，還是要自己用起來合適，放到家裏也合適的就行。