20只生蠔等於幾個雞蛋 瑞麗範 心理 1.81W 大中小設置文字大小 20只生蠔等於18個雞蛋。生蠔含有十分充足的微量元素鋅,是人體所需的重要營養成分之一。長期食用生蠔有利於補腦,增加記憶力,並且鋅是維持男性生理健康的重要營養。而且生蠔中含有豐富的鈣質,對預防骨質疏鬆有着十分明顯的療效。生蠔中還含有豐富的糖原,生蠔中的糖原會儲存在人體的肝臟職中,從而爲人體提供所需的能量。生蠔與所有的海產貝類一樣都含有着十分充足的荷爾蒙,可以提高男性的性功能。 TAG標籤:等於 雞蛋 只生 #