做奶浴的步驟

將約一公斤的牛奶倒入溫水浴缸裏，不用肥皂，直接進缸沐浴，或者將毛巾在牛奶中完全浸溼，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

牛奶中含有酵素功能，可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解，它的極微細的脂肪球，如果敷在皮膚表層，就如同面霜佈滿全身一樣，皮膚會受到滋潤，而逐漸顯出光彩。

牛奶適合任何膚質的人美容，但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。