燕窩兩盞大概有幾克

一盞燕窩正常重量爲4~6克，很少有超過6克的燕窩，兩盞就是8到12克。

經過處理後的燕窩會達到6~10克，一盞燕窩建議分2~3次吃，比較合適，一般一次量爲3克，開始的第1個月建議每日一次食用，效果會很明顯，一個月以後，再改爲一週2~3次。

燕窩中含有18種維生素，果糖，果酸，唾液酸，可以增強機體免疫力

純燕窩兩盞10~12克，很少有超過6克的普通燕窩（加膠等特別處理）單盞6~10克。 純燕窩一次食用3克，一盞大約兩次不足普通燕窩一次食用5~8克，一盞大約一次。