春季游泳的最佳時間

一年四季中，春天是游泳的最佳時間。

每天適合游泳的時間是早上七點，下午三點以及晚上，人體在這幾個時間點會處於比較理想的運動狀態。

春季游泳，人相對少，水質也會相對更好，在池裏也比較能遊得開，如果要請教練訓練，費用也會比夏天便宜很多。