腰果放久了能在太陽底下曬嗎

腰果放久了是能在太陽底下曬的。

腰果營養價值很高，但是其高熱量的特性，不建議多吃，每天的攝入量建議在5-10g。挑選腰果時，注意外觀呈完整月牙形，色澤白，飽滿，氣味香，油脂豐富，無蛀蟲、斑點爲佳若有黏手或受潮現象者，說明新鮮度不夠生腰果在食用前最好洗淨、浸泡5個小時存放在密封罐中，放入冰箱冷藏保存，或放在陰涼通風處，避免陽光直射。由於腰果脂肪含量高的原因，容易氧化變質，是不建議長期保存的，最好吃多少買多少。