初學者學跳舞七種腳步手勢
1、基礎步四拍,做好了二是整拍,三四一聯拍,提踵萬微屈膝,不能上下竄動,可加擺胯更好,有擡轎坐轎感覺。
2、推拉左右換位步(先開位)。
3、前後換位步(先開位)。
4、旋轉步。
5、左右旋步。
6、推轉步, 180°加快步可轉兩個兩週。
7、三個三四拍 開位後 女從男右走向男前方,左右碾兩次,再做四個三四拍。(在男左三個三四拍,回男右側三個三四拍)。
初學交誼舞,男士左腳先上步,女士右腳退步,一般是四步,只要用心就能熟能生巧,一定要按照音樂去踩點。手式要注竟付合人體的關節和動作。久練就能學會。
基本步法:
敏 舞蹈要靠手和腳,不敏捷,功夫不到家,就不乾淨。要敏捷,像燕子穿簾一樣,否則拖泥帶水,拍子合不上,顯得呆滯。
柔 柔中有剛,剛中有柔,剛柔相濟。
健 健美,即要有力度感,神態、體態有支柱,不是軟塌塌的。