柚子和石榴什麼時候有皮了 瑞麗範 心理 2.28W 大中小設置文字大小 從古代就開始有皮了,皮也有保護作用。9月份是吃石榴的好時候。在乾燥的秋季吃它,潤燥又能祛火。石榴是營養豐富的秋果之王,含原花青素、多酚類物質、亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸等。比如,石榴中所含的膳食纖維爲4.9g/100g,約爲火龍果的3倍。常吃能讓人皮膚更白嫩,有助於預防皺紋過早形成,還有淡化老年斑的功效。石榴不僅好吃,且營養豐富,關鍵價格也不貴!但要說怎麼吃最過癮,當然是現在突尼斯軟籽的石榴吃起來最帶勁! TAG標籤:石榴 柚子 有皮 #