裁判萊格爾跑步及格標準

國際籃聯2005年開始規定，男子裁判員的體能合格要求爲萊格爾跑86次（10分鐘），2005年前是108次（12分鐘）。女子裁判員爲66次（8分鐘），2005年前爲76次（9分鐘）。做一下簡單的乘法，有些朋友會覺得距離並不至於太長，但是漸進折返跑是“折磨”人的測試…… 折返+勻加速=成倍體能要求。