如何減掉臉上的肉肉
首先在減除臉部的肉時，需先弄清楚臉上的肉是哪種類型的，如果是肌肉的話，可以採用瘦臉針的方法，將臉部肌肉萎縮達到一個瘦臉的目的如果是肥肉的話，可以採取吸脂的方法達到瘦臉的目的。除此之外，臉部的頰脂墊區域可以進行去除，就會顯得更加有立體感了。
減掉臉上肉肉，那就要想辦法減脂。
1、減脂的第一步是要適當控制飲食和加強鍛鍊，像游泳和跑步都是不錯的減脂運動。
2、不過臉部的脂肪比較頑固，一般的運動法和飲食法畢竟不具有針對性，所以並不能徹底消除臉部脂肪，這時候就需要採用一些具有針對性的方法，比如瘦臉操，沒事的時候可以多按摩、拍打臉部，特別是肉比較多的臉頰和下巴處。
3、另外吃飯的時候最好細嚼慢嚥，細嚼慢嚥不僅可以鍛鍊臉部的肌肉，燃燒面部脂肪，而且有助於增加飽腹感，減少熱量的攝入，還有最好在飯後嚼顆佳顏果，攝入瘦臉成分，幫助更快消除臉部多餘的肉肉。
