產後前七天月子餐食譜有嗎
月子餐食譜第一天
早餐:月悅杏鮑菇豬肝,月悅糯米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅養血豬心湯,時令蔬菜,五穀飯,紅豆湯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,黑芝麻粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。
月子餐食譜第二天
早餐:月悅金針菇腰花,小米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅補氣排骨湯,時令蔬菜,月悅糯米飯,紅豆湯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,花生粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。
月子餐食譜第三天
早餐:月悅海鮮菇豬肝,月悅糯米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅強腰肉圓湯,時令蔬菜,黑米飯,紅豆湯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,核桃粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。
月子餐食譜第四天
早餐:月悅小蘑菇腰花,小米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅健脾肚片湯,時令蔬菜,大米糙米飯,紅豆湯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,栗子粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。
月子餐食譜第五天
早餐:月悅香菇豬肝,月悅糯米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅養膳健骨湯,時令蔬菜,薏仁飯,紅豆湯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,蓮子粥/飯,補血點心有月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。
月子餐食譜第六天
早餐:月悅姬菇腰花,小米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅補血牛肉湯,時令蔬菜,大米小米飯,紅豆湯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,蓮藕粥/飯,補血點心有月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。
月子餐食譜第七天
早餐:月悅蟲草菇豬肝,月悅糯米粥,排毒點心月之康。
中餐:月悅養腎豬蹄湯,時令蔬菜,黑芝麻飯。
晚餐:月悅魚湯,時令蔬菜,胡蘿蔔粥/飯,補血點心月之寶。生化湯一份,平分三次喝美研茶,養肝湯各一份。