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輪滑練多久能長距離滑行

輪滑練多久能長距離滑行

這個因人而異,能力強的一兩週就可以。

只是很流暢的達到刷街程度的話很容易,大部分人每天練一個小時,一個月就可以。初學者開始滑行時最好不要距離太長,初學可能對技術和動作掌握的不夠熟練,十分鐘左右應該休息一會兒,放鬆一下腿部肌肉,尤其時小腿肌肉。

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