改變認知的意思是什麼舉例說明

人的認知是指潛意識裏的觀點，不會輕易改變的，一般都是要經過痛苦的歷程。

比如做事後經過了失敗，然後才能夠願意總結自己的事情，分析失敗的原因，然後才能夠聽得進去別人的經驗和分享，才知道自己問題的癥結在哪裏，慢慢的一點點的改變過來。