過年回家跑步文案 瑞麗範 心理 2.01W 大中小設置文字大小 爆竹聲聲辭舊歲,跑步健身迎新年。跑步健身貴在堅持不懈,新年第一天開跑。沿着美麗的海濱綠道跑步向前,配速5分半左右,持續跑步1個小時,跑量12公里新年新氣象,跑步迎新年。跑步健身貴在堅持不懈,貴在養成良好習慣。制定科學的訓練計劃,隔日一跑,平時每次10-12公里,週末跑一次15-20公里的較長距離。 TAG標籤:文案 跑步 #