海腸辣根過水幾分鐘

海腸焯水五到十分鐘左右能熟。

海腸一般指單環刺螠，是一種長圓筒形的環節動物，軟乎乎地蠕動，渾身無毛刺，淺黃色，屬於螠蟲動物門、無管螠目。另外海腸不光長得像裸體海蔘，其營養價值比起海蔘也不遜色，個體粗大，長約100一300mm，寬約25-27mm，長200mm-250mm，體表滿布大小不等的粒狀突起