徒增痛苦是什麼意思

徒增痛苦的意思是不管你怎麼樣，痛苦已經無法減輕，甚至你越努力，越痛苦。經常用在勸人放棄，放寬心，不要太執着。

簡單舉個例子，比如一對戀人面臨生死離別，一方得了絕症去世，另一方每天以淚洗面，人氣也不能復生，只是增加自己的痛苦罷了。

徒增痛苦的意思就是我們要懂得適可而止，凡事要努力，但是不能逆天，要順勢而爲，簡單的說，就是盡人事，聽天命。