體脂秤分數多少算正常

75分以上都算正常，體重相同的情況下，體脂率越低身材越顯苗條。

體重相同的情況下，體脂率越低身材越顯苗條。

體脂率是指人體內脂肪重量佔總體重的比例，它反映人體內脂肪含量的多少。

體脂率 = （脂肪重量 ÷ 體重） × 100%

體重輕≠瘦，減肥的實質其實是減脂。對於我們普通人來說，體脂率只有降低5%以上，身材纔會出現比較明顯的變化，所以愛美的小仙女們不要再盲目的通過節食減體重啦，一味的減重不會對好身材起到半點幫助，要想擁有令人羨慕的好身材，增肌減脂纔是王道！