這樣吃更有助於治療，胃炎胃潰瘍吃什麼好

胃炎胃潰瘍是很普遍的疾病，胃炎胃潰瘍的症狀有腹痛腹脹、腸胃不適、消化不良、嘔吐腹瀉等，一旦患上了胃炎胃潰瘍需要長時間的治療與調養才能康復。我們都知道胃部疾病與飲食息息相關，所以患病後除了藥物治療主要就是飲食方面的調養。那麼，胃炎胃潰瘍吃什麼好呢，下面小編就來介紹一下。

1養胃的食物

胃炎胃潰瘍期間，腸胃比較虛弱，所以要多食用一些有養胃效果的食物如米粥、湯等，這樣不僅能補充身體營養，還能保護胃黏膜，有利於病情的康復。

2新鮮的瓜果蔬菜

胃炎胃潰瘍期間身體正是需要營養補充來抵抗疾病的時候，所以多吃一些新鮮的易消化的蔬菜瓜果例如蘋果、香蕉、菠蘿、橘子、白菜、西紅柿等，都有利於補充身體營養，而且新鮮水果中豐富的維生素可以促進胃蠕動，增加胃動力，有助於緩解消化不良的症狀。

3高蛋白食物

高蛋白食物如牛奶、雞蛋和魚肉，豐富的蛋白質可以中和胃酸。尤其是在胃痛發作的時候喝一杯熱牛奶可以緩解疼痛，每天喝一杯熱牛奶也能起到養胃的效果。

4軟爛、易消化的主食

胃炎胃潰瘍期間，每餐的主食如大米、麪條等都需要煮到軟、爛再進食，這樣的話也易於消化吸收，避免了消化不良的情況。

5清淡、少油的膳食

清淡少油的膳食易於被消化吸收，非常適合胃炎胃潰瘍的患者食用。

胃炎胃潰瘍要注意什麼

1、忌辛辣、油膩

辛辣、油膩的食物容易對腸胃產生刺激性，損傷胃黏膜，加重病情。所以胃炎期間也要注意忌吃辛辣和油膩的食物。

2、忌菸酒

過度的抽菸和酗酒也是導致胃炎的發病原因之一，所以在胃炎發病後一定要戒菸忌酒，避免刺激腸胃，導致病情加重。還有濃茶、咖啡這些刺激性飲料也不要喝。

3、保證睡眠

經常熬夜，身體過度疲勞也會導致胃炎的加重，勞逸結合纔有利於病情的康復。所以，應該要每天早睡早起，至少要保證有充足的睡眠，讓身體得到休息和放鬆。

4、堅持鍛鍊

身體的抵抗力不足，免疫力下降也是致病的因素，所以我們要每天堅持鍛鍊身體，適當運動，身體強壯了才能增強身體的抗病力和免疫力。

5、放鬆情緒

工作和學習上的壓力過大，人長時間保持高度緊張的狀態，多思多慮也會影胃炎的康復。患上胃炎後需要放鬆心情，保持一個平和的心態，緩解壓力，纔有利於胃炎的康復。

胃炎胃潰瘍期間要注意的事項還有很多，更詳細的總結請戳下面的鏈接：

胃炎要注意什麼 幫助胃炎更快痊癒