每次3－5根爲宜，藏紅花一次泡幾根最好

藏紅花一次泡幾根最好？藏紅花是一種非常名貴的中藥材，而且藏紅花用多了會產生嚴重的副作用，因此在使用過程中，每次的用量都必須要小心。

藏紅花一次泡幾根最好

藏紅花是每次使用差不多是3-5根的樣子，可能有1克左右，主要是不能用太多了，如果是用以泡腳的水，則每次僅需0.1-0.3克。反正原則就是一次不能使用太多，在使用之前，還要確定自己是否對藏紅花過敏，過敏的患者肯定是不宜使用的。

藏紅花不能每天使用

無論是泡水喝，還是做成粥、菜，又或者是泡腳，都不能每天都使用。首先藏紅花作爲一種中藥材，俗話說：是藥三分毒，任何的藥物都可能給身體帶來副作用，再者藏紅花本身是活血的藥物，如果長期使用的話，容易引起血液妄行，虛火上沿。大量服用藏紅花，很容易導致神經興奮過度，從而出現頭暈、失眠的症狀。

過量使用藏紅花有什麼危害

1、刺激神經

藏紅花內含刺激神經的因子，如果長期服用會引起神經興奮，打亂睡眠等作息習慣。

2、內分泌失調

藏紅花雖然對於調節女性身體有益，但是服用過量，會影響女性內分泌情況，造成內分泌失調，產生一系列副作用。

3、經期紊亂

對於正常女性來說，月經一般是很有規律的。由於藏紅花內富含女性所需的各種成分，極易造成月經週期過短和經期增長，從而嚴重影響女性身體健康。

4、中毒

大量服用藏紅花可能會發生急性中毒。可導致嘔吐、腸絞痛、胃腸出血、尿血、神志不清、驚厥等不良反應。中毒發生時，有的可出現神志萎靡不清、震顫，嚴重者可致驚厥，呼吸先興奮後抑制，以至循環、呼吸衰竭；少數病人出現頭暈、皮疹和一過性蕁麻疹等，這與藏紅花對神經系統的興奮作用和過敏反應有關。