健身爲什麼穿帆布鞋

因爲帆布鞋鞋底採用了橡膠材質，有很強的抓地力，在足弓和腳後跟的鞋底位置相對平整，訓練時身體重心會更加穩定。

帆布鞋的價格便宜，幾十元就能買到一雙，整體性價比較高，特別適合工薪階層和新手使用。

如果穿着氣墊鞋訓練，腳底偏軟，做一些較大重量的訓練時，動作穩定性較差，更容易造成崴腳，在深蹲、硬拉、箭步蹲等動作時比較明顯。