常用的小型健身器械有哪些 瑞麗範 減肥 2.01W 大中小設置文字大小 啞鈴:最常見的最實用的力量型小型健身器械。握力器:鍛鍊握力的小型器械。腹肌輪:鍛鍊腹部力良與腰部、背部的小型器械。臂力棒:鍛鍊臂力以及胸部、背部力量的小型器械。 TAG標籤:健身 器械 #