運動內衣好還是普通內衣好，運動內衣有胸墊好還是沒有好

運動內衣是女性運動的必備物品，不僅可以保護我們的胸部，更是讓我們運動的更加舒適，那麼，你是怎麼選擇運動內衣的呢？運動內衣有胸墊好還是沒有好？

運動內衣有胸墊好還是沒有好

沒有胸墊的bra透氣性會很好，可以加件罩衫在外面。或者有那種海綿墊可以放在裏面，但是運動出汗，會有影響，如果是家裏work out就無所謂了。由於運動內衣的面料彈性比普通內衣消耗快，所以長時間穿着或多次洗滌後支撐力度會變弱，一般一件運動內衣的壽命在一年左右。但是，運動內衣沒有鋼圈，是靠把胸部壓住來達到穩定和支撐作用的，所以往往影響美觀，長時間穿着過緊的運動內衣還有胸悶的可能，一般日常穿普通內衣就好。

運動內衣好還是普通內衣好

運動內衣與普通內衣的穿戴場合是有所差別的。運動內衣，一般會在健身房、訓練場等特定的場合下穿；而普通內衣只是傳統意義上的內衣服飾，一般不會單獨再公共場合穿。當然啦，隨着時代的前進，不排除有些時尚博主會將運動內衣與普通內衣作爲凹造型的時尚利器！

運動內衣可以穿多久

運動內衣一般可以穿一年左右，因爲運動內衣穿的時候會有一定的磨損，長時間穿會失去彈性，提供不了足夠的保護。至少要有兩到三件運動內衣可以用於日常的替換，內衣穿完就要及時的清洗，避免長時間把穿過的內衣放在一邊，很容易會滋生細菌。

運動內衣可以穿着睡覺嗎

寬鬆舒適透氣的運動內衣偶爾可以穿着睡覺，不建議長期穿，睡覺的時候最好還是讓胸部處於放鬆的狀態，如果是較緊的塑形運動內衣是一定不建議穿的！過緊的衣物會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流。