經常走路穿什麼鞋好

1.運動鞋，長時間走路不錯的選擇有跑步鞋，它的特點是輕盈透氣，適合長時間走路。

運動鞋是根據人們參加運動或旅遊的特點設計製造的，鞋底和普通皮鞋、膠鞋不同，一般都是柔軟而富有彈性的。

運動鞋的設計可以分爲提供減震型、提供穩定性的，大小合適的

1、徒步鞋

徒步鞋是在戶外運動過程中穿的，最適合遠足，所以很適合長時間走路。徒步鞋大都採用氣墊設計，能減輕足部帶來的震動，鞋底的剛性和耐磨性很好，尤其是鞋底的剛性能減少走路造成小腿過度疲勞，舒適性極佳。

2、跑鞋

跑鞋特點是輕盈、透氣，適合長時間走路。根據生物力學的需要，跑鞋可分爲提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。能夠預防因足部過度外翻所造成的損傷，爲足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力