初學者敷面膜步驟

1、 清潔面部

敷面膜前，做好臉部清潔，如果化妝了，要做好卸妝，再用潔面乳把臉清洗乾淨，避免毛孔阻塞，影響營養吸收。

2、 臉部熱敷

敷面膜前，可以用乾淨的熱毛巾在臉上敷5分鐘，讓毛孔開啟，有利於面板營養吸收。注意毛巾的溫度不要太高，避免傷及臉部面板。

3、 敷面膜的方法

敷上面膜後，將面膜調整到合適的位置，推出汽包，讓面膜服帖，不要說話或者大笑，以免影響面膜的位置，導致效果不佳。若是膏狀面膜，塗面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、脣、額頭，由下往上。從容易乾燥的T字部位塗起，然後U區。

4、 揭面膜後按摩

面膜敷15-20分鐘即可，不要將面膜直接扯下來，可從面膜邊緣開始，自下而上慢慢揭去。揭下面膜後還有許多精華停留在面板表面，這時輔以按摩手法，幫助其吸收。敷面膜的時間不宜長，否則會導致面板緊縮，出現幹紋。凍狀和膏狀的面膜一定要用清水洗乾淨。

5、 敷後清水洗臉

敷面膜後用清水洗臉，凍狀和膏狀的面膜一定要用清水洗淨，建議無論是否為免洗面膜，都要用清水洗掉，不要用洗面奶洗，影響營養吸收。

6、做好保溼鎖水

敷完面膜要繼續做保溼鎖水，不然面板水分會流失，會面板緊繃。可以先用爽膚水保溼，再用水乳鎖住水分。做好這些，敷面膜的作用才會更好。