臉上好多黑頭吃什麼好，臉上好多黑頭在毛孔裡怎麼辦

正所謂，一白遮三醜。有些女性面板是很白，但是鼻子上卻有很多小小的黑頭，這樣是很影響美觀的。困擾著眾多女星的黑頭，相信是無數女性最渴求解決的肌膚問題。

臉上好多黑頭在毛孔裡怎麼辦

其實想要去除黑頭的方法有很多，下面就來分享幾個有效去除黑頭的方法吧！

1、小蘇打去黑頭

用小蘇打加入純淨水按1:10的比例稀釋，再取化妝棉放入蘇打水中浸溼，再敷於黑頭處，15分鐘後，用柔軟的毛巾輕輕的揉出黑頭。小蘇打加入水之後是呈鹼性的，而我們的油脂是酸性的，所以會進行酸鹼中和，黑頭粉刺就會被軟化掉，容易出來了。

2、蛋清去黑頭

將雞蛋取蛋白，再將化妝棉浸入蛋白裡面，要選用最薄型的化妝棉片，然後將粘有蛋白的化妝棉敷於黑頭處，敷之前，一定要將臉部清洗乾淨。15分鐘後取下，黑頭會明顯減少咯。

3、橄欖油+鹽去黑頭

取適量橄欖油於掌心，再倒入少量的食用鹽與橄欖油裡，用手指輕輕的攪拌均勻，然後塗於黑頭處，輕輕的按摩，知道鹽全部融化掉，沒有摩擦感了，再清潔掉，這個方法能去除黑頭和角質，同時還能滋潤肌膚。

臉上好多黑頭吃什麼好

想要去抽黑頭，除了一些小方法外，生活中很多食物也能夠很好地去除黑頭的。

一、多吃含蛋白質豐富的食物

我們的毛孔裡面出現黑頭一般是因為肌膚缺少蛋白質了，因為肌膚蛋白質少了，就會有很多的空隙，毛孔就變得鬆弛了。所以多吃含蛋白質豐富的食物如肉類、魚類、豆製品、雞蛋等可以讓肌膚變得細膩的，黑頭自然也就不會出現了。

二、多吃維生素A豐富的食物

一般肌膚也是需要代謝的，肌膚代謝是需要細胞分化的，這個時候如果多吃一些含維生素A豐富的食物，是克促進肌膚新陳代謝的，讓肌膚再次生長的，含維生素A豐富的食物有瘦肉、雞肝、戶羅布、鰻魚、芒果等。

三、多吃含鋅豐富的食物

鋅也是人體不可缺少的微量元素之一，它對孩子的成長有很關鍵的作用，而且鋅對於促進細胞的分裂分化也有很重要的作用的，常見的含鋅的食物有牡蠣、哈仔、牛肉、魷魚等多吃這些食物也是可以去除黑頭的。

如果面板上有黑頭的哈，不僅導致毛孔變大，而且還會長痘痘的，因此每一個被黑頭這個肌膚問題困擾的人都應該好好看看以上介紹的去黑頭的方法，能夠幫助你解決一直困擾你的問題，讓你的肌膚恢復光彩，讓你更加的美豔動人。