宅出完美肌膚，國慶假期美麗祕訣

國慶長假不打算出門的MM們，宅在家裡是否有什麼好想法呢？小編見意，利用這個長長“宅”在家裡，睡個懶覺，看看書，好好讓自己輕鬆輕鬆，把落下的美麗功課補上就是不錯的選擇。等到上班的那一天，你容光煥發地出現在辦公室，定能讓同事們驚豔一把。

牛奶美白浴：將1升左右的牛奶，倒進放滿熱水的浴缸後，全身浸泡30分鐘左右，可以達到全身面板的美白和晒後修復效果。

玫瑰滋養浴：用玫瑰精油10毫升左右，另加玫瑰花瓣適量入浴池，躺在裡面，你是否感覺自己像在演電視劇呢？那麼，就鼓勵自己做一回美麗的女主角吧。

 紅酒防皺浴：紅酒有防皺的作用，直接在水中加入紅酒泡澡，可清除毛孔中的汙垢與油脂，還可促進血液迴圈、活化肌膚、防止敏感，在略有寒意的秋季特別具有吸引力。

浴鹽驅寒浴：用浴鹽30克左右，加生薑末適量。淋完雨或著過涼之後，就試試這個驅寒浴吧，快速驅除體內寒氣，防止傷寒、感冒。著涼受寒引起的感冒也可以通過這個驅寒浴治療，很有效。

美麗祕訣2

快餐、盒飯……平日裡被回收油、味精折騰夠了，不如趁著假期好好煮一鍋湯，養養胃，也養養面板吧。湯水對於女性的滋潤是非常重要，尤其在現在這樣的一個時冷時熱的交接時間中。面板是人體最大的器官，它隨著機體的執行而呼吸吐納，當身體整體處於最佳調理時期的時候，恰當進補也會讓肌膚獲益。這個假期，試試以下幾款湯水吧。

太子參百合瘦肉湯：用太子參100克，百合50克，羅漢果1個，豬瘦肉150克。將材料洗淨放入鍋內，加清水適量，武火煮滾後，放入瘦肉，改文火煲2至3個小時，調味食用。這款湯能清潤肺燥，益肺生津。

 木瓜花生排骨湯：取鮮木瓜一個，乾鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克洗淨備用。然後將上述湯料同放進湯煲內，加進適量清水，先用武火，後用文火煲煮。煮至花生仁熟透變軟即可。本湯能清暑解熱，滋潤面板，還有豐胸的作用呢。

黑芝麻豬肉湯：用黑芝麻50克，瘦豬肉250克，胡蘿蔔50克。鹽5克，蔥、姜適量，小麻油10克作為原料。將黑芝麻洗淨，瘦豬肉洗淨並切成小塊，胡蘿蔔洗淨，切成小塊後，放入砂鍋中，煲1至2個小時後，放入鹽、蔥、姜和小麻油，即可食用。