夏天掉頭髮多嗎，頭髮天生蓬鬆毛躁怎麼辦

頭髮蓬鬆毛躁是很多人都不希望出現的事情，特別是有一些人天生頭髮就蓬鬆毛躁，這讓人實在是抓狂。頭髮蓬鬆毛躁看起來頭髮亂蓬蓬的，實在是不美觀。其實頭髮蓬鬆毛躁可以通過一些護髮養髮措施來改善。

頭髮天生蓬鬆毛躁怎麼辦

1、頭髮蓬鬆毛躁用白醋洗頭

蓬鬆毛躁的頭髮在洗頭的時候，可以在洗頭的水裡面加一點白醋。用白醋洗頭能夠起到軟化頭髮的作用。每天在洗頭的水裡加入一點白醋，這樣會使毛躁的頭髮變得柔和、柔順！

2、洗完頭自然晾乾頭髮解決蓬鬆毛躁

很多MM喜歡在洗完頭之後直接用吹風筒將頭髮吹乾，這樣一來，原本蓬鬆毛躁的頭髮會變得更加的毛躁，因為高溫輻射會帶走頭髮的水分。在洗完頭之後，將頭髮自然晾乾可以讓頭髮不會那麼蓬鬆毛躁！

3、補充蛋白質應對頭髮蓬鬆毛躁

在頭髮缺乏蛋白質的時候，也會出現頭髮蓬鬆毛躁的狀況。蛋白質的流失會讓髮絲缺乏營養，在這個時候，我們要給身體補充蛋白質了！可以多吃肉類、雞蛋和大豆類的食物，補充蛋白質讓頭髮不再蓬鬆毛躁沒有光澤！

4、橄欖油按摩髮絲解決頭髮蓬鬆毛躁

橄欖油有很好的潤髮效果，能夠撫平毛躁！在洗頭的時候，在髮絲上塗抹上一點橄欖油，然後進行按摩，大約按摩3分鐘之後，就用溫水洗乾淨髮絲。長期用橄欖油洗頭能撫平頭髮毛躁！

5、頭髮蓬鬆毛躁可以多吃黑芝麻

黑芝麻有很好的護髮效果，它能夠促進頭髮黑色素的產生，讓頭髮變得烏黑亮麗。黑芝麻中還含有豐富的維生素，能夠應對頭髮的蓬鬆毛躁！常吃黑芝麻既養生又養髮！

夏天掉頭髮多嗎

1、 紫外線照射

很多人在夏天都會用上防晒霜，但是很少有人考慮過頭髮防晒的問題。其實頭皮比面板更容易受到紫外線的侵襲而出現損傷。頭髮的成分都是角蛋白，在紫外線直射下會發生一些分解和流失的現象，導致頭髮變細和變軟。毛鱗片在陽光直射下也會不同程度受損，使頭髮毛躁和分叉，另外日光照射還會導致頭髮褪色變黃。總而言之，夏天強烈的日照環境是夏季脫髮的主要原因之一，大多數人根本沒有這方面的預防。

2、 激素水平升高

人在夏季比其他季節更活躍一些，其實是激素水平有所提升，這是和溫度、溼度等自然環境也是有關係的。再加上夏季熬夜、運動等行為也比平時頻繁，更加劇了激素水平的不穩定。

3、 飲食問題

夏季最受歡迎的東西其實都不能多吃，比如冰淇淋、碳酸飲料、冰鎮啤酒、燒烤等，這些食物都是多糖、多油、刺激性強的食物，嚴格意義上來說都不利於身體健康，也不利於頭髮生長。此外，如果夏季溫度太高，會導致很多人食慾下降，短期內容易缺乏某幾種維生素或者微量元素，也會導致掉髮。

4、 頭髮護理

夏天人的頭髮容易出油、出汗、病菌繁殖快，頭髮本身就難以清洗，如果有的人比較懶，長期不洗頭或者洗頭很順便，那麼就容易掉髮。還有一些習慣，比如涼水洗頭，洗完頭直接出門暴晒，這都是短時間內大量掉頭髮的幾種誘因。