從護髮到飲食都得不能鬆懈，燙髮後該怎麼護理

一旦燙髮就會改變頭髮原有的分子結構，容易使頭髮失去柔順與光澤。因此，燙髮後需要更加細心的呵護頭髮。那麼燙髮後該怎麼護理呢?不要擔心，下面七麗美髮給大家帶來了一些關於燙髮後的護理方法，從護髮到飲食一個都不鬆懈，保證大家可以保持頭髮的健康。

護髮素護髮

燙髮後頭發極易變得乾枯毫無光澤，這不但是因為缺少水分還可能是缺少營養。所以，不僅每次洗頭都要用護髮素，而且每個星期都要給頭髮做一次深層滋養髮，堅持三十天左右就能有效緩解頭髮燙後的乾枯狀態，使得頭髮變得自然而有光澤。

小貼士：洗髮後護髮素要將頭髮從髮根塗抹到髮尾，反覆塗抹三次直到精華素全部被吸收位置。

用保溼定型產品

為了保持定型的效果，洗髮後用乾毛巾擦拭掉水份後用是保溼定型的產品。每天早上要先打溼水份後再用保溼定型的產品，儘量不要用梳子梳而是用手指輕抓頭髮打理。

用低溫的水洗頭髮

很多人都知道燙髮後要選擇一些適合自己髮質的專用洗髮水及護髮素，卻不知道合適的水溫也很重要。洗頭髮的水溫可不是越高越好，使用低溫的水洗髮才有利於頭髮毛鱗片的閉合。所以，建議燙髮的你從現在開始就要注意洗頭的水溫了，開始洗頭時溫度要控制在略高於體溫，而最後一遍衝頭髮的水溫則要控制在略低於體溫即可。

使用修復護髮用品

由於燙過的頭髮難免會受到一定的損傷，所以燙髮後一定要給自己的秀髮進行一個護理，可以選擇專門針對燙髮的修復護髮用品，通過滋養可以給燙過的頭髮補充營養。

多吃富含維生素的蔬菜與水果

我們知道如果身體缺乏維生素，會導致頭髮沒有光澤，特別是燙髮之後，會更加明顯。比如維生素B，就可以促進頭髮生長，能夠讓頭髮呈現出自然光澤，而維生素C則能夠活化微血管壁，讓頭髮可以順利地吸收血液中的營養。因此平常我們多吃一些富含維生素的蔬菜及水果，其中綠色蔬菜和黃色水果。其中芹菜、菠菜、芒果、香蕉、韭菜等等都富含這類營養成為，它們不僅對燙後的頭髮恢復健康亮澤有很好的效果，還可以美容護膚。

多吃豆類食物

燙髮後還要經常吃豆腐等豆製品，這不僅可以起到增加頭髮的光澤和彈力等功效，更可以防止頭髮分叉和斷裂，尤其是三十歲左右的女性，多吃豆製品、多喝豆漿還可以促進腦神經細胞的新陳代謝，以及預防白髮過早生成。

多吃海藻類食物

頭髮的狀況和體內甲狀腺素的分泌也有很大的關係。女性一旦過了三十歲，體內的甲狀腺素分泌能力就有所下降，而海藻類食物含有豐富的碘元素，碘元素是體內合成甲狀腺素的主要原料。所以多吃海藻類食物，可以促進生長、滋潤和烏亮，特別是燙髮之後更要有意識地多吃海藻類食物。