斜身引體杆子要多高

斜身引體杆子高度應與訓練者的胸部齊平。

訓練者面向單槓，自然站立，兩手分開與肩同寬，正握槓，兩腿前伸，兩腳著地並由同伴壓住兩腳，保持兩臂與軀幹呈90°，身體斜向下垂然後做屈臂引體，當下頜能觸到或超過橫槓時，伸臂復原，為完成一次斜身引體。